Ce qu'est l'AIKIDO

L'AIKIDO est un art martial japonais développé par le maître Morihei UESHIBA (1883 - 1969) à partir des techniques guerrières héritées des Samouraïs. Cependant, l'AIKIDO est aussi l'aboutissement d'une réflexion menée par maître UESHIBA sur la non-violence, poussée à l'extrême.

Il s'agit bien de reconnaître à l'individu le droit de se défendre en cas d'agression non provoquée, mais sans infliger de blessure irrémédiable à l'agresseur. Le but de l'AIKIDO est de neutraliser l'agression quelle qu'elle soit en la rendant inefficace plutôt que de détruire l'agresseur.

En pratique, l'AIKIDO apparaît comme un ensemble de techniques d'auto-défense, appliquées à main nue contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non. Après une esquive qui le place en position favorable, l'AIKIDOKA utilise le mouvement et l'impulsion de son adversaire qu'il amplifie et dévie dans une série de mouvements circulaires, créant un déséquilibre qui fait aboutir l'attaque dans le vide. Le mouvement se conclut par une immobilisation ou une projection.

Cependant, considérer l'AIKIDO uniquement sous l'aspect d'un art d'auto-défense non-violent est une vision sans doute trop étroite. Il y a peu de risques que vous ayez un jour à combattre physiquement une multitude d'ennemis. Bien au-delà des limites de l'entraînement sur le tapis, l'Aikido peut vous apporter :

- l'amélioration des relations avec vos semblables, en particulier à l'occasions des conflits de la vie courante que vous aborderez avec calme, sérénité, et habileté,

- l'amélioration de votre condition physique, de vos réflexes, de votre souffle,

- l'augmentation de la confiance en vous,

- et bien d'autres choses à découvrir sur soi et les autres.

L'aïkido est une approche de l'harmonie entre le mental et le corps, et plus largement entre l'individu et son environnement.

Ce que n'est pas l'AIKIDO

L'AIKIDO n'est pas une religion, ni une activité ésotérique, ni une activité sectaire.

Bien que l'AIKIDO puisse faire l'objet de récupération condamnable par des mouvements qui le détournent de son objectif et fabulent sur les notions d'énergie, de voie, de concentration, en s'appuyant sur le contexte oriental très porteur actuellement, il importe de dire qu'il n'y a rien de magique : ce n'est qu'un art martial remarquable, et il n'apporte à chacun que le résultat de ses efforts renouvelés au cours des séances d'entrainement. Pour savoir sur quel tatami vous mettez les pieds, le plus sûr est de choisir un club affilié à une fédération reconnue par le ministère de la Jeunesse et des Sports telle que la FFAAA.

Qui peut pratiquer l'AIKIDO

Tout le monde, quel que soit l'âge, la taille, homme, femme ou enfant (à partir de 7 ans), sportif ou non, chacun travaille à son rythme et à son niveau. Il n'y a pas de catégorie ; un débutant travaille avec un haut gradé sans discrimination ni difficulté. Il n'y a pas de compétition. Comme pour toute demande de licence sportive, vous devrez passer une examen médical préalable auprès de votre généraliste.